納豆～その栄養と効能・効果の素晴らしさを知る
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1栄養・効能
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日本のオリジナル食品「納豆」の優れた栄養
納豆の主な栄養～種類・特長・効能
納豆プラスαで、必須アミノ酸を摂取
「ナットウキナーゼ」とは何か～効能・効果
ナットウキナーゼの「血栓を溶かす」作用
ビタミンK2も豊富、骨粗鬆症予防と納豆
さまざまな栄養成分による健康維持効果
納豆の「ポリアミン」～アンチエイジング効果
2効果食べ方
2
栄養面からみた、納豆の効果的な食べ方
納豆の糸の粘りに潜む、味と栄養
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